jeudi 15 avril 2010

*VTT et canal du midi.

Beau soleil aujourd'hui, en congés j'en profite pour me faire une bonne petite sortie en VTT le long du canal du midi.Toujours en délicatesse avec mon genou, seul le VTT m'est supportableJ'ai fais 21km avec quelques séries de VMA où j'ai tiré la langue!En chemin j'ai croisé quelques animauxcertains n'étaient pas en forme!quelques jolis embarcationsAvant de faire demi tour, j'ai fais une petite pause à "Mirepeisset" sympathique village au bord du canal

Bonne sortie où j'ai fais monter le palpitant. ça m'a fait du bien au moral....
Pour la course à pied faut encore attendre.

dimanche 11 avril 2010

*Mes marathon de Paris.

Toujours blessé au genou, c'est de mon canapé que j'ai participé au marathon de Paris ce matin. Belle course durant la quelle je me suis remémoré mes 5 participations à ce marathon.
Mon premier en 1993. Après l'avoir suivi à la télé je me suis dit pourquoi pas moi? J'ai terminé mon 1er marathon en 3h-29'30"
Un super souvenir, j'en ai encore les frissons.
10 ans après, en 2002 j'y retourne: 3h-31'
Puis j'enchaîne 3 fois de suite avec pour objectif approcher les 3h-15'.
2003: avec 2 potes nous avons fait ce marathon ensembles de bout en bout, avec une arrivée main dans la main mémorable: 3h-45'
2004: 3h-27'2005: 3h-20'. Mon meilleur temps à ce jour
Maintenant j'ai déserté le macadam pour m'éclater sur les sentiers, avec au moins autant de plaisirs.
Enfin, quand je ne suis pas blessé!

jeudi 8 avril 2010

*Naissance d'une fleur.

Voila le printemps installé avec ses fleurs et oiseaux en plein éveils. J'en ai profité pour monter un petit diaporama sans prétention, juste pour le fun. Étalé sur 15 jours et autant de photos du même rameau, voici donc la naissance d'une fleur de cerisier.

vendredi 2 avril 2010

*Genou: la radio.

17 ème jour d'arrêt total suite à ma douleur au genou droit. Depuis, traitement local par le froid + anti-inflamatoires. J'ai consulté un ostéopathe et un médecin du sport pour un diagnostic incertain.
Tendinite à la "patte d'oie" ?
Arthrose ?
Ménisque touché ?
Première étape, la radio: verdict, pas de problèmes osseux. Pas de soucis de calcification ni d'arthrose. C'est déjà ça.
L'IRM est prévu dans 1 mois pour savoir si le ménisque est touché. En attendant j'ai toujours mal à la marche et toujours impossible de courir.
Pour la suite, patience.

A venir: le tour des cirques